感情這種事，用五分力氣就好了

在大型的社交場合上禮儀更是不能少，

雖然不需要過度浮誇的表現，

如果能有適度的禮儀，

那就能展現出你的風度及氣質，

別人也會感受到被尊重，

以下的禮儀，

如果到現在還不知道，

扛在肩上是壓力，需要分擔。

找一個，暢所欲言的伴，讓精神舒緩；守一份，不離不棄的情，

讓心靈靠岸。

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男性腰不好就是腎不好嗎?

中醫上認為：「腰是腎之府」，很多人就會認為腰出現疼痛現象就是腎出了問題，其實在同一位置出現腰酸的現象，可能是腎臟出了問題，可能是腎虛引起的。但是如果是偶爾的腰痛或是不同位置的疼痛，可能就不是腎虛引起的，這種情況就要注意了。

腰痛不一定都是腎出了問題，還可能是身體其他的部位出現了問題。40歲以後的男性要多加註意，經常會出現腰痛的現象，引起腰痛的原因有很多，一起來看看，到底有哪些?

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40歲以上男性老是腰痛是什麼原因?

樂觀會讓人長壽嗎？美國哈佛大學醫學家經研究證實，樂觀會增長女人的壽命。

據生命科學（live science）近日報導，哈佛陳曾熙公衛學院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）的醫學家經過試驗觀察，發現對生活持樂觀態度的婦女受五大類疾病的影響小，因此比那些悲觀者壽命長。

研究者強調，雖然以前的研究表明樂觀會讓人有健康的行為，如飲食健康和多運動，但是這些行為並不是壽命長的全部原因。

根據該醫學院的社會行為學家埃里克?金（Eric Kim）的解釋，這個研究說明樂觀的精神狀態也對延長壽命起一定的作用，因為這種心態直接影響我們身體的生理功能。

研究者在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）上描述，他們自1976年開始進行試驗，每兩年對參加研究的婦女進行一次關於健康方面的問卷調查。2004年，共有70,000名婦女參加了一次關於生活樂觀程度的問卷調查。

研究者在綜合考慮這些婦女平均年齡（70歲）、家庭成員、所在地區的其它情況（如死亡率）以及比較2004～2012年間這些婦女中的死亡人數，發現這些婦女對生活的樂觀程度影響其壽命的長短。對生活更為樂觀的婦女因為五種主要疾病而死亡的危險比生活悲觀者低平均30%。

具體講，在五大死亡原因中，感染最不易影響樂觀者的壽命，其影響程度比悲觀者的低50%；中風次之，為39%；心臟病和呼吸疾病的影響程度均為38%。而癌症方面的情況相差最小，樂觀者受癌症影響程度比悲觀者低16%。

研究者分析，樂觀的延壽機理可能是改善機體的免疫功能，因此樂觀心態的婦女更能抵禦感染，以及呼吸功能更好。

我們從小到大，有關做人的道理耳熟能詳。然而，品性優劣卻人各有異，做事的結果也大相徑庭。任何失敗者都不是偶然的，同樣，任何成功者的成功都是其必然性，其中最重要的一個因素就在於怎樣做人。

人品，是一個人施展能力的基礎，是當今社會稀缺而珍貴的品質標籤。人品和能力，如同左手和右手：單有能力，沒有人品，人將殘缺不全。能力是一把雙刃劍：如果掌握在品德高尚的人手中，它將會給團隊與社會創造出無數的價值；相反，如果掌握在品德低下的人手中，它將時刻有可能會成為組織與社會前進的羈絆。

有許多人才濟濟的單位，也面臨著動力不足、內耗嚴重乃至慘遭淘汰的結局。究其原因，員工人品起著決定性的作用。缺乏忠誠、敬業、服從、合作的團隊，往往更容易迷失在勾心鬥角、爾虞我詐、損公肥私的爭鬥中。眾多的單位領導都認定：能力合格的人不一定是上品，而人品不合格的人就是危險品。

沒有人會願意重用一個成績合格但人品有問題的危險人物。一個人品不好，即使有天大的才能，他也可能會在關鍵的時候給組織帶來傷害，並且，能力越大造成的損失也會越大。從這個意義上說，「人品」其實決定著整個組織與個人成長的金鑰匙。

古人云：厚德載物，就是說，人要有好德行，就沒有承載不了的事。相反，人無大德便無法成就大事。吃虧是福，我們要樂於吃虧，多為別人著想，才能成就一方事業。同時，厚德是福，做人厚道，方能得到別人的尊重愛戴，善良是好人品的關鍵因素。人要常懷一顆感恩的心，不要斤斤計較，要多存愛心，多興善舉，多站在別人的角度想問題，才能擁有良好的人緣和信譽。一個人的信用度也是很關鍵的，如果沒有信用，什麼事也干不好。人與人之間的交往，關鍵是要講信用。古人把守信看作是做人非常重要的品行之一，講究言必行，行必果。

常言道：「海納百川，有容乃大」。人要有一顆寬容之心，方能容天下難容之事。我們要學會寬容與自己看法不同的人，特別是與自己有矛盾的人。寬容別人實際上是給自己的心靈鬆綁，否則，只會給自己的心靈加壓，受累的還是自己。要承認人與人之間的差別，多看別人的優點和長處，寬容別人不足之處，一分為二地看待別人，學會用欣賞的眼光看人。

心存感恩的心，別覺得什麼都是理所當然…

做人無論怎麼樣，別人幫過你，

要懂得感恩，不感恩也沒關係，

但千萬不要恩將仇報…

喂狗三天，記三年；

養人三年，記三天！

有些人用你之時，堆笑臉；不用之後，就翻臉！

健康是一種為自己、為愛人、為家人負責的生活態度，它遠比任何一件奢侈品都更值得你擁有！

健康是一種責任，很少人能明白這一點。健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。

現在癌症和心腦血管疾病困擾著每個家庭，最擔心的是掙的錢不夠醫藥費。

30年以前，有多少人知道我們邊上誰誰誰有癌症，那個時候癌症是一個稀有的名詞，今天癌症變成了一種常態。

由三高（血壓高、血脂高、血糖高）逐步發展行成的心腦血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已經超越癌症排名第一，且越發年輕化，30歲左右就心梗腦梗普遍發生。

世界上什麼床最貴？病床！

可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病！

他最愛他的第四位妻子，給她穿華麗的衣服，給她吃美味佳肴。他精心地呵護她，總是給她最好的東西。

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他也非常愛他的第三位妻子。他頗以她為榮，總是在朋友面前炫耀她。但是，商人也總是提心弔膽，害怕她可能跟別的男人跑了。

他也愛他的第二位妻子。她非常體貼，總是很耐心，實事上是商人的知己。不管什麼時候商人遇到問題，他總是找第二位妻子，而她總是幫助她走出困境，渡過難關。

商人的第一個妻子是個十分忠誠的伴侶，為照料整個家務做出了巨大的貢獻。但是，儘管第一位妻子深深的愛著商人，他卻不愛她，幾乎忽略了她。

01、

剛剛工作的時候，學習時間管理，我看日本作者勝間和代寫的《時間投資法》，其中有個說法是，「要不惜代價去創造時間，為了創造出時間你要捨得打車」。

第一眼看到這個說法時，不理解，當時想這不是笑話嘛！我一個剛畢業的大學生，薪水沒多少，讓我打車？作者真是站著說話不腰疼。在台北打一次車一頓飯的錢就進去了，還為了節省時間，時間有那麼金貴嗎?

後來，工作了沒幾年，改變就在不知不覺中發生了。像作者說的那樣，我開始非常認可花錢買時間的理念了。

而發生這樣改變的原因是，收入變了，時間也變得越來越稀缺了。思維模式隨之改變了。

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一家庭婦女買了件衣服，習慣性地跟鄰居顯擺，卻發現同樣的衣服鄰居比她少花了20元錢，於是她耿耿於懷數天。

這人的格局就值20元錢了。

有一個乞丐，整天在街上乞討，對路上衣著光鮮的人毫無感覺，卻嫉妒比自己乞討得多的乞丐，這人估計一直就是個乞丐了。

三個工人在工地砌牆，有人問他們在幹嘛？第一個人沒好氣說：砌牆，你沒看到嗎？第二個人笑笑：我們在蓋一幢高樓。

第三個人笑容滿面：我們正在建一座新城市。10年後，第一個人仍在砌牆，第二個人成了工程師，而第三個人，是前兩個人的老闆。

「再大的烙餅也大不過烙它的鍋。」我們所希望的未來就好像這張大餅一樣，是否能烙出滿意的「大餅」，完全取決於烙它的那口「鍋」。這就是所謂的「格局」。

格局就是指一個人的眼光、胸襟、膽識等心理要素的內在布局。

一個人的發展往往受局限，其實「局限」就是格局太小，為其所限。

何為風水

「風」就是氣氛和場能，「水」就是流動和變化。

風水的原理是什麼呢？非常核心的四個字——「心生萬法」，非常簡單，但是大道至簡。

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所有的風水中：

第一風水是什麼？是人。

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壯陽藥推薦

有人用它傷害你！

敞開了心門，

不是交對了一個摯友，

就是銘記了一份教訓！

說出了祕密，

不是守口如瓶心照不宣，

就是轉眼成為別人的笑談！

哈佛大學

我們常說「養成一個習慣需要21天」，今天給你推薦20個小Tips，如果能心中常常念想，將會是受用一生的好習慣。看完記得收藏起來哦！

1、要學會感恩

Be grateful

讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。

當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。

2、明智地選擇自己的朋友

Choose your friends wisely

（圖文綜合自網路）

1.你永遠不知道在別人嘴中的你會有多少版本，也不會知道別人為了維護自己而說過什麼去詆毀你，更無法阻止那些不切實際的閑話。

而你能做的就是置之不理，更沒必要去解釋澄清，懂你的人永遠相信你。

我最喜歡的一句話：如果你沒瞎，就別從別人嘴裡認識我！

2.做人最好狀態是懂得尊重，不管他人閑事，不曬自己優越，也不秀恩愛。你越成長越懂得內斂自持，這世界並非你一人存在。

做人靜默，不說人壞話，做好自己即可。不求深刻，只求簡單。

你活著不是只為討他人喜歡，也不是為了炫耀你擁有的，沒人在乎，更多人在看笑話。你變得優秀，你身邊的環境也會優化。