《你要如何衡量你的人生？》的作者克雷頓．克里斯汀生指出:
如何讓你的熱情燃燒？如果要談快樂，但是不了解如何讓人的熱情燃燒起來，再怎麼談也是空談。我們發現自己工作得不快樂，甚至活得不快樂，身獻於痛苦的泥淖中，常常是因為我們不知如何激發好的動機。
你覺得你的人生卡住了？常常覺得人生好辛苦，努力很久卻始終在原地踏步，不知道接下來該如何前進？
其實，每個人都擁有讓自己過更好人生的能力，有些人早早發現了他們原來擁有某方面的能力，因而找到了自己人生的方向，無論你決定做什麼事，都要相信你值得更好，你擁有翻轉自己人生的能力。
別讓人生卡住了：翻轉人生的十個關鍵。
一、了解自我
人生最難的是做自己、了解自己，人生就是一個不斷尋找自我的過程。嚴長壽曾說:「年輕人要先認識自己，懂得分析自己、了解自己的個性與優缺點，面對未來才不會茫然。」
《點子就要秀出來：10個行銷創意的好撇步，讓人發掘你的才華》的作者奧斯汀·克隆指出:
想找久未聯繫的朋友聊聊天，可點開對方的頭像，又不知道如何開口。順手看了看她的朋友圈，發現早已變成一條橫線。
你默默地關掉了手機，長嘆了一口氣。
有些人，走著走著就散了。正如歌詞里寫的，「來年陌生的，是昨日最親的某某」。
原來無話不說的好朋友，為什麼漸行漸遠了呢？
01
我把你當唯一，你把我當其中之一
有兩個和尚分別住在兩座山上的廟裡，每天都會在同一時間，下山去溪邊挑水，久而久之成了好朋友。
時間一天天過去，突然有一天，一個和尚沒有下山挑水，另一個和尚心想：「他大概睡過頭了。」也沒有放在心上。哪知道第二天他還是沒有下山挑水，第三天也一樣。
1964年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支衝鋒槍。
一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。
就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：「快、快趕緊上車，是一群狼。」
司機小王趕緊發動車，加大油門……
但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車。大家看得清清楚楚——8隻狼，個個都像小牛犢似的，肚子吊得老高。
戰士小吳抄起衝鋒槍。納西族老鄉一手奪下小吳的搶，比較沉著地高聲道：「不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拚命。」
他接著說：「狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？」我們幾乎同聲回答：「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。
從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子裡一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子乾巴往下丟了一部分。
人腎虧到極點是什麼樣子的？
一、會經常發生頭暈耳鳴
如果自己在平時經常感覺到頭暈耳鳴，並且伴隨著噁心嘔吐等癥狀時，就要警惕，大多數是腎臟出現問題而讓腦部的營養不足，進而出現頭暈耳鳴等癥狀，如果癥狀不嚴重，就只是輕微的腎虧，當這種癥狀頻繁出現的時候就說明腎虧已經比較嚴重。
二、夜尿增多
當一個人的腎臟處於健康的狀態是不會半夜總是起來小便的，而如果腎臟虧損就容易出現夜尿增多的現象，特別是在睡覺前沒有多喝水的情況下還經常半夜起床小便時就要警惕，這種現象大多數是腎虧比較嚴重。
別把心長時間泡在抱怨的「污水」里
抱怨已然成了一些人聊天的主要內容，惡劣的天氣、越來越糟糕的交通狀況、商場里擁擠的人群、銀行里的長隊、工作太累、待遇太少、感情的困擾、疾病的折磨、房子的問題、孩子的消費等等，都在抱怨之列。
可是這些抱怨有什麼用呢?境況不會因為你的抱怨而有所改變，反而會讓你的心情變得更加糟糕。如果你不小心踩在污水裡，弄髒了你的鞋，也弄壞了你的心情，請你以最快的速度跳出來，洗凈鞋子，同時也洗凈心情。而不是一邊洗鞋一邊抱怨，鞋子洗乾淨了，心卻一直留在糟糕的「污水」里。
陳朝暉是一家汽車修理廠的修理工，從進廠的第一天，他就開始喋喋不休地抱怨。他會不停地向旁邊的同事說：「修理工這活太髒了，瞧瞧我這衣服，好像從來沒有洗過。」「天天都累死了，真羨慕人家天天坐辦公室的人啊。」「我簡直討厭死這份工作了。」他總是認為自己在受煎熬，在像奴隸一樣幹活。因此，他每時每刻都窺視著師傅的一舉一動，稍有空隙，他便偷懶耍滑，應付手中的工作。
幾年過去了，當時與陳朝暉一同進廠的3個工友，各自憑著精湛的手藝，或另謀高就，或被公司送進大學進修，獨有陳朝暉，仍舊在抱怨聲中做他討厭的修理工。
我們總是會碰上一些在工作中喜歡抱怨的人，他們要麼怪環境條件不夠好，要麼怪老闆有眼無珠，總之，牢騷一大堆，積怨滿天飛。但是，他們又是最下不了決心改變現狀的人，往往是一邊抱怨一邊做事。因為他們的心一直泡在污水裡，使得做事也沒有心情，結果是心情越來越差，做事的能力沒有任何提高，抱怨的環境自然也沒有改變。
其實，抱怨除了能讓你發洩一時的怨氣之外，對你的現狀絲毫無濟於事。如果你能把抱怨的時間用來做事，那麼你也許早就不用抱怨上天對你多麼不公平，或者你的運氣多麼不好了。
有一位年輕的修女，進入修道院以後，就一直在從事織掛毯這項工作。她的工作就是用黃色的絲線編織、重複打結、剪斷等幾個基本的動作。做了幾個星期之後，她厭倦了，開始抱怨自己的工作太枯燥乏味，簡直讓人發瘋。
昨天小區舉辦了一場迷你馬拉松，很多家庭都參與了這場活動，我和妻子也帶上了兒子參加。
兒子剛開始很興奮，哨子一吹響，他就鉚足了力氣像小炮彈一樣帶頭沖了出去。
不出意外，很快他就沒了力氣，大口喘著粗氣，腦門上都是汗，腳步也開始虛浮。
我和妻子一直跟著兒子，這時，我跑到兒子面前，跟他說：
很棒啊，已經跑這麼遠了呢，不過你看，如果你剛開始就用了全部的力氣，那後面還有更長的路你要怎麼辦呢？
不僅僅是跑馬拉松，也不僅僅是孩子，這樣的錯誤其實很多成年人同樣會犯。
有時我們總認為做什麼事情一定要拼盡全力，可事實上:
一開始就拼盡全力,只會讓我們的力氣過早耗盡，然後擱淺在半路上。
比爾·蓋茨1955年10月28日出生於美國華盛頓州西雅圖，2015年10月28日的今天是他60歲的生日。據《福布斯》雜誌發布的實時富豪榜，微軟創始人比爾·蓋茨在10月23日下午重回全球富豪榜首位。
現在，讓我們看看比爾•蓋茨的歷史。他的故事和甲殼蟲的故事一樣廣為人知：一個喜歡開發計算機程序的天才少年；從哈佛大學退學；與幾個朋友創辦了一家名為微軟的計算機小公司；依靠勃勃雄心和卓越才華，創造了軟體世界的一大巨人，這便是故事的梗概。現在，讓我們更深入地挖掘這個故事。
蓋茨的父親是西雅圖一個有錢的律師，他的母親是一個富裕銀行家的女兒。童年的蓋茨比較早熟，常覺得學校的學習生活枯燥無味。因此，在他七年級的時候，他的父母讓他從公立學校轉學，把他送到湖邊學校（Lakeside School），這是一所為西雅圖上層家庭開辦的私立學校。在蓋茨進入湖邊學校第二年的中期，學校創辦了一個電腦俱樂部。
「學校的母親俱樂部每年都有一筆開銷，學校每年都會預算這筆開銷到底該花在什麼地方，」蓋茨回憶說，「一部分預算會花在夏季項目，讓本市的孩子到學校參觀；有部分預算會花在教師身上。那一年，他們花了3000美元買了一個計算機終端設備，隨後，我們就控制了這間安置計算機終端設備的奇妙小屋。想起來真讓人難以置信。」
這是一件令人「難以置信」的事，確實如此，因為這是在1968年。在20世紀60年代，大部分高校都還沒有什麼電腦俱樂部，湖邊學校購買的計算機更是顯得彌足珍貴。湖邊學校的學生不需要像20世紀60年代其他學校的學生一樣，必須依靠人工計算機卡片系統學習編程，相反，湖邊學校安裝的是一款ASR-33電傳打字機，這是和西雅圖市區其中一台主機的分時系統終端相連接的設備。「1965年剛剛提出分時理論，」蓋茨繼續說道，「有些人就敏銳地看到了其前景。」1971年，還是大學新生的比爾•喬伊就非常幸運地利用分時系統學習編程。而比爾•蓋茨在1968年讀七年級的時候，就開始實時編程了。
此後，蓋茨便住在了計算機房。他和其他幾個同伴開始自己摸索怎樣操作這陌生的機器。當然，購買ASR連接的計算機主機的上機時間是非常昂貴的——即便像湖邊這樣資金充裕的學校也覺得太貴——在利用母親俱樂部的3000美元購置終端設備之前，上機的時間都很短。雖然父母們資助的錢在增加，但學生們的開銷也在增加。後來，華盛頓大學的程序工程師組建了一個名為電腦中心公司（Computer Center Corporation，簡稱C-Cubed）的機構，向當地的公司出租計算機上機時間。幸運的是，電腦中心公司其中一個創始人——莫尼克•羅那（Monique Rona）——他的兒子在湖邊學校讀書，比蓋茨高一個年級。羅那覺得，是否可以讓湖邊電腦俱樂部的學生利用周末時間，為公司測試軟體程序，以此換取使用電腦的時間？這當然沒問題！放學之後，蓋茨便乘公共汽車來到電腦中心公司的辦公室，在這裡一直編程到入夜。
但電腦中心公司最終破產，蓋茨和他的同伴開始到華盛頓大學的計算機中心轉悠。不久，他們受到另外一家名為ISI公司（信息科學有限公司）的委託，為公司編寫工資單程序，從而換取自由上機的時間。在1971年的七個月間，蓋茨和他的同伴得到了ISI主機1575個小時的上機時間，一星期七天，每天平均八個小時。
「那是我最為執迷的時間，」蓋茨說起他在中學的早期歲月，「我們上機的地方總是換來換去。我們常常晚上去上機，幾乎每個周末都在編程。很少有哪個星期不是超過20或者30個小時的。整個一段時間，我和保羅•艾倫（Paul Allen）都挖空心思去盜竊計算機密碼，衝擊計算機系統。我們最終被開除，整個夏天都不能使用電腦。這時候我是15至16歲。後來，我發現保羅已經在華盛頓大學找到了一台能夠免費使用的電腦，這些免費的電腦一般安置在醫藥中心和物理系。這些電腦一般24小時都可以上機，但有一段時間卻比較空閑，在凌晨三點至六點這段時間鮮有任何安排。」蓋茨笑著說，「為什麼我對華盛頓大學總是那樣慷慨大方，就是因為他們被我竊取了不少上機時間。就寢時間過後，我就開始動身到華盛頓大學，要麼走過去，要麼坐公交車。」多年之後，蓋茨的母親說：「我們常常覺得奇怪，為什麼他每天早上很晚才起床。」
ISI的一位創始人，巴德•彭布羅克（Bud Pembroke），被湯普森-拉莫-伍爾德里奇科技公司（TRW）僱用。當時，TRW剛剛簽訂一項合同，為華盛頓州南部龐大的博納維爾電站建立計算機系統。TRW急需熟悉電站運作專業軟體的程序員。在計算機革命的早期，要找到一個熟悉專業領域的程序員並非易事。但是彭布羅克知道找誰最為合適：那些湖邊學校的中學生，他們已經在ISI的電腦系統操作過數千個小時。此時，蓋茨已經是高年級學生，也不知道用了什麼辦法，他成功地勸說了他的老師讓他離開學校，來到博納維爾，開展所謂的獨立學習計劃。在那裡，他在一個名叫約翰•諾頓（John Norton）的人的指導下，整個春天都在編寫程序。蓋茨認為諾頓對自己編程知識方面的幫助，他見過的任何一個人都比不上。
你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多
事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的「硬碟」永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自己不可估量的潛能。
不幸地是，許多人無法發揮所有的潛能，還把發揮的潛能放在一些浪費時間精力的工作上。以下列舉出10種保證讓你高能低用的生活習慣：
1.總是舊事重提，而不著眼當下。
有些人總是活在過去的時光里。他們為時過境遷而悲傷，為曾經的輝煌而傷神，為未竟的事業而悔恨。但是，過去已然過去，無論我們用了多久來哀嘆，它也不會有任何改變。浪費時間為了過去的事情而鬱鬱寡歡，會毀掉本來的你。
在過去,有些時候我也會想如果我做了這件事而沒做那件事，結果會怎樣。可之後，我便會問自己，「這會做何改變么？」我坐在這，沉浸在往日時光中，完全無法改變什麼，也不能讓我的生活更好。而只有一心向前並積極行動，我才會過擁有一個真正有意義的生活。
你想要什麼樣的未來？你想做些什麼來得到這個理想生活？你從過去得到了什麼教訓可以助你一路前行？探索並實踐這樣的問題，就會幫助你延伸當下的一刻，你會向前並得到美好的生活。如果想得到更多關於如何活在當下的建議.
2.為瑣事發愁VS.著眼大局。
幸福生活從好好說話開始。（圖片：Pexels）
古語說得好：好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。在這個繁華紛亂的世界裡，每個人每天也許都有很多問題去面對，有時候難以保持一個平和的心態，無法控制好情緒，就容易說錯話、辦錯事。與我們朝夕相處的家人往往是最容易被我們忽視的需要好好說話的對象，幸福的家庭需要一顆愛與感恩的心去維護。要想過得幸福，說到底，還是得從好好說話開始。網文與我們分享了如何控制好情緒，對身邊的人好好說話。
01
好好說話，是每個父母的必修課
周末去舅舅家做客，恰逢舅母生日。
還在實習的表妹為了給舅母一個驚喜，雖然工資不多，但還是用省下來的錢買了一大束花送給舅母。
大家都誇表妹孝順，不料舅母卻劈頭指責：「你倒是掙了多少錢啊？還買這種中看不中用的東西，本事沒學到，花樣倒學了不少。就不能省著點，讓我和你爸少為你操點心嗎？」
原本笑容滿面的表妹低下了頭，委屈地走進了房間。
「人生，就是簡單6個字！」30歲前，不要怕；30歲以後，才能不後悔。(網路圖片)
「人生，就是簡單6個字！」30歲前，不要怕；30歲以後，才能不後悔
30歲前，比賺錢更重要的是「贏得未來」，30歲之前，機會遠比金錢重要，事業遠比金錢重要，將來遠比金錢重要。
對大多數人來說，30歲之前的首要目標絕不是賺錢，而是贏得未來！不斷地積累知識與經驗才是上上策。
不怕付出代價，天下沒有免費的午餐，年輕不是不計代價，而是要明白：做任何事都要付出代價。
30歲之前，不要計較自己付出了多少，不要計較自己今天吃了什麼虧，相信總有一天你會守得雲開日出，得到加倍的償還。
就如同秋天的收穫，必定依賴於之前付出的汗水和辛勞。不怕眾說紛紜，別讓別人的閑話淹沒你的鬥志！
我們最不應該的就是：因為別人的評價而改變自我！那些對你指手畫腳的人，他們根本不知道自己要的是什麼，你要根據自己的判斷做每一件事，成功往往就始於你的堅定不移。
最近單位在搞各項突擊檢查，大家都忙得手忙腳亂的，因為很多備案沒有按時記錄，現在要補上去，反而要花更多時間去回憶，還要花精力翻資料。
當然，我也是其中的一員。雖然剛畢業那會兒，我每天都像打了雞血一樣，今日事今日畢，但幾年磨下來，還是慢慢偷起了懶。這不，關鍵時候就被自己坑了。
不知你是否也有這樣的體驗，看著朋友圈裡別人在曬寫得工整漂亮的小楷，下面的評論一片讚譽。關鍵是連心儀許久的男神都對她讚不絕口，突然就有一種羨慕嫉妒之情湧上心頭，繼而慢慢變為陣陣悔意。
回想自己小時候不是也練過好幾年的書法嗎，後來練著練著怎麼就放棄了呢，不然現在能和男神互動的就是自己了。
因為偷懶而悔不當初的事太多了，以至於現在的我深深覺得，現在偷的每一個懶，都可能是給自己未來挖的一個坑。
因為，每一份努力都是實實在在會讓你變得更好的存在，不僅影響你的當下還有你的未來。而偷懶，其實是提前預支了本不該屬於自己的舒適，在未來你需要某個技能某種能力幫自己渡過難關時，卻發現自己早在過去的某一天親手扼殺了它。
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俗話說，人都是有惰性的，偷懶確實能給我們帶來滿足感。那偷懶是一種什麼心態呢？
北宋知名宰相寇準有一篇傳世奇文，全文短短42個字，卻道盡了人生6大撼事。
人生說長不長，說短不短，幾十年的時間，誰的心裡不帶有任何遺憾呢？而北宋知名宰相寇準就有這麼一篇傳世奇文，全文不過短短6句話，42個字，卻道盡了人生6大撼事，看完讓人十分觸動。
那麼是哪6大悔事呢？請閱讀全文後，檢視一下自己，就知道了。
《六悔銘》
北宋．寇準
官行私曲，失時悔
當官的時候假公濟私、徇私枉法，運用自身職權，從事非法的勾當，等到被揭穿的時候才懊悔不已，這時卻已來不及了。
許多當官的人，一開始都希望能當人民的公僕，為人民服務，卻在過程中，無法抵擋種種誘惑，導致走上歪路，實在令人不勝唏噓。
人情世故是我們日常生活中約定俗成的行為規則，屬於社會知識的範疇。這些知識多半源自於和不同人群間的社會交際，或源自於社會衝突和社會發展。
在具備專業知識與技能的情況下，人情世故能夠幫助我們緩和與他人之間的緊張關係，同時也比較容易讓他人感受到和我們交往時的愉悅感。在此，列舉三十三個在日常生活中都能用到的人情世故，這些人情世故經常被許多年輕朋友們所忽略。
1.即使對方不是大人物，我們也要用請教的口吻，而不是用傲慢的姿態和他們說話，因為人不可貌相，許多良師益友往往看起來不起眼，卻隱身在平凡的生活與工作之中。
2.在吃飯的場合，點菜時應注意現場賓客的喜好，而不是只點自己愛吃的菜。入座時也要尊重主人家的安排，不要貿然先行入席。
3.經常發現朋友、夥伴和同事們值得肯定的優點。
4.當別人讚美自己的相貌、能力和人品時，不要表現出理所當然的樣子，也不要刻意否認，而是要適當地表示感謝。
5.學會使用各種單據；如果你主動地使用這些單據，會讓其他人覺得你做事很有規範，而你如果也懂得請其他人這麼做，你將來就能夠和他們有憑有據地打交道。
6.即使你不是服務人員，在朋友或同事有客人來訪時主動幫忙倒水，會讓朋友和同事很有面子，也會讓客人覺得你的朋友和同事很有威望。
