感情這種事，用五分力氣就好了

成熟不是看你的年齡有多大，而是看你擁有什麼樣的心境和心態。

成熟是什麼？有人說，成熟是一個日漸老去的過程。就周遭的朋友和同事們，我發現有一種現象，一群人中年齡都是在50-60幾歲以上但這中間就有參雜幾個年齡在20-30的人，有一次就問了這幾個年輕同事，為什麼老是跟著這些年齡大的同事不會有代溝嗎？他們居然回我說跟那些20幾歲的人在一起才有代溝呢？所以有一句話說的還蠻有道理的，就是說：成熟不是看你的年齡有多大，而是看你擁有什麼樣的心境和心態。其實人生在世，每個人都要經歷屬於各自的喜怒哀樂、悲歡離合。而成熟，就是一個去偽存真的過程，認清並接受自我的存在，然後努力在繁雜的世界裡做一個簡單的人。

1、不戀過往

有句話說的真是太中肯了，「有些事不必在意，因為無法改變；有些人無須告別，因為只是過客。很多時候，讓人感到痛苦的，並不是事情本身，而是你的執念」。曾經有個女人因為先生過世得早，獨自撫養3個孩子，雖然在辛苦中度過艱難時刻，孩子也大了，孩子雖還未成家卻也有自己的工作，雖然工作不盡理想，但也差強人意，慢慢有提高的機會。可女人卻還是把大好時光都用來與往事糾纏，讓自己在懊惱和追悔中蹉跎度日。殊不知，之所以會經歷這一切，可能恰恰是因為你還不夠成熟，還需要歷練。人生誰能是無憾的，但我們可以選擇從失去中獲得經驗，迎接成長。成熟的人生，是有能力坦然面對每一個結果。

每段經歷，好與不好，都是人生的一部分，都自有它的意義。正是那些走過的路、受過的傷、愛過的人，構成了我們現在的樣子。

對於過去，無論是留戀也好，後悔也罷，都不要再緊抓不放。生活還要繼續，老想著回頭的人永遠也抵達不了遠方。

聽過這樣一個故事：有人提著一個精美的罐子趕路，結果在路上不小心被碰碎了。同行的人看了唏噓不已，為他感到無比惋惜，可罐子的主人卻像什麼也沒發生一樣，轉過身就繼續趕路。問及原因，他豁達一笑：「已經摔破的罐子，何必再留戀它呢？」

悟到的話，人生難得，走過山窮水盡，終會柳暗花明；放下過去種種，才能輕裝前行。

我的堂弟以前讀書時，總是一副弔兒郎當的樣子。每次在學校闖了禍，就讓家人幫他收拾爛攤子。無論我們跟他說再多的道理，他都只是敷衍一下，然後繼續我行我素。

有一次，我問他：「你總是按自己的方式生活行事，但你知道你每次闖禍，都是你爸媽替你負責的嗎？」他毫不在乎地應了一句：「有什麼事，爸媽替我扛著就好了！」對此，家裡人提起他，只能無奈地一直搖頭。

後來，由於工作比較忙，我們許久沒有聯繫。直到兩年後春節去他家拜年，才與堂弟碰上面。那次見到堂弟，我著實吃了一驚。他與之前判若兩人，不僅幫著家裡張羅著過年的事，還熱情地跟我們談起自己的人生理想。

我忍不住問他：「是什麼讓你有了這麼大的改變？」堂弟說：「自從我當上實習醫生後，才知道什麼叫責任感。我的身後有那麼多需要我照顧的病人，我需要成熟起來，扛起屬於我的責任，不逃避，不退縮。」

人的成熟，是一個從迷茫到自知、從自知到堅定的過程。在這個過程中，每個人都要慢慢學會扛起自己的責任，學會獨自面對生活中的風風雨雨。所謂成熟，不是年齡長了就叫成熟；而是成長了，能自己去扛事，那才是真正的成熟。

有句話說：「事，靠自己扛，才能面對；路，靠自己走，才有骨氣。」能扛事，是一個人真正成熟的標誌。

2

而人，只有一次生命，

不會再生，也無法重來。

活一次，不容易，

要品嘗酸甜苦辣的滋味，

要面對生老病死的痛苦，

既要爭取快樂，又要抵觸悲傷，

總是身心疲憊，還得咬牙堅持，

這是我這周第三次，不自覺地走進了這家麻辣燙店。

在我心裡，麻辣燙是一個很適合一人食的食物，更重要的是，它的自選性，也非常適合我這種挑食的人。

其實每一次吃著麻辣燙的時候，我的腦海里都會蹦出一些奇怪的道理和故事。

吃過了很多次之後，今天應該可以分享給你們看了。

-不要蔥-

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2.胸口摸得著的尺寸叫胸圍，胸口摸不到的尺寸叫胸襟;

3.眼睛看得到的地方叫視線，眼睛看不到的地方叫視野;

4.眉毛皺得出的形狀叫情緒，眉毛皺不出的形狀叫情感;

5.耳朵聽得到的動靜是聲音，耳朵聽不到的動靜是聲譽;

6.鼻子聞得到的味道叫氣味，鼻子聞不到的味道叫氣息;

7.嘴裡說得出來的話叫內容，嘴裡說不出來的話叫內涵;

8.臉上看得出的表情叫氣色，臉上看不出的表情叫氣魄;

摘要：千萬不要做意見或是現成答案的乞討者，請做自己生命的拓荒者、先鋒部隊，請去探尋自己知識與智能的上游，如此你才能為自己的人生，從一開始就走出不一樣的第一步。

至今記得自己小時候，如果遇到人生重大問題，我鮮少問別人意見，都盡量自己去找答案，因為別人給的答案不一定對自己的問題有效，所以我除了思考、研究、觀察、實驗之外，還會大量看書、上網搜信息，讓自己成為自己問題的唯一解答者。

當我成為作家與老師後，我每天被成百上千的問題包圍著，問題包括：我該去考研還是去找工作?我該選擇在家鄉還是到大城市?我要選擇自己喜歡的音樂工作，還是聽爸媽的話去考律師?我該選擇娶A還是娶B?我明天要考廣告學，請問我該讀哪些書?我該怎麼讓自己有成就?我要如何一天讀一本書?……

所有五花八門的問題，其實歸結起來只有一種：就是他們不相信自己能百分之百決定自己的人生，為自己做全權的決定。

因為自小父母與老師就幫他們把生活與人生方向定好了，一旦長大成人，發現自己可以做決定時，卻開始害怕自己做的決定會有錯、會受傷、會失敗，所以拿著自己的問題到處去問人，病急亂投醫，到處拿別人的藥方來醫自己的病，就像是拿著指往別人家的地圖在找自己回家的路一樣荒謬。

我印象最深刻的是在一場大學演講之後，有位學生興沖沖跑來問我：「老師，我下個月就要去巴黎了，你能告訴我你對巴黎的看法嗎?」

我還記得當時我一臉不可置信的表情看著她說：「天啊，這是你第一次去巴黎，你怎麼捨得把你對巴黎的『首度定義權』交給我?你擁有最寬廣、對巴黎探索後的首度定義權，這是你生命專有的，不該讓任何別人的看法阻擋在你與巴黎之間!」

一如我在《10堂量子創意課》書中提到的：提出這樣問題的人，已經多到無可數計，似乎大家都把我當成了活的搜索引擎，包括「我下周要去印度了，你能推薦我去哪些地方嗎?請問我應該搭哪家航空公司?我該住在哪裡?」

最近單位在搞各項突擊檢查，大家都忙得手忙腳亂的，因為很多備案沒有按時記錄，現在要補上去，反而要花更多時間去回憶，還要花精力翻資料。

當然，我也是其中的一員。雖然剛畢業那會兒，我每天都像打了雞血一樣，今日事今日畢，但幾年磨下來，還是慢慢偷起了懶。這不，關鍵時候就被自己坑了。

不知你是否也有這樣的體驗，看著朋友圈裡別人在曬寫得工整漂亮的小楷，下面的評論一片讚譽。關鍵是連心儀許久的帥男都對她讚不絕口，突然就有一種羨慕嫉妒之情湧上心頭，繼而慢慢變為陣陣悔意。

回想自己小時候不是也練過好幾年的書法嗎，後來練著練著怎麼就放棄了呢，不然現在能和帥男互動的就是自己了。

因為偷懶而悔不當初的事太多了，以至於現在的我深深覺得，現在偷的每一個懶，都可能是給自己未來挖的一個坑。

因為，每一份努力都是實實在在會讓你變得更好的存在，不僅影響你的當下還有你的未來。而偷懶，其實是提前預支了本不該屬於自己的舒適，在未來你需要某個技能某種能力幫自己渡過難關時，卻發現自己早在過去的某一天親手扼殺了它。

1.不要自視清高

天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠不要自視清高，權利是一時的，要落落大方，不卑不亢。

2、不要盲目承諾

不要輕言永遠，也不要輕許諾言。失足，你可以馬上恢復站立;失信，你也許永難挽回。

3不要輕易求人

把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜，把別人當自己——同情不幸，理解需要，把別人當別人——尊重獨立性，不侵犯他人，把自己當自己——珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人

4、不要強加於人

人本是人，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山，看水還是水——回歸自然。

如果一個人非常自信，他很容易得到幸福。

雖然自信與自卑只有一個字的區別，但是兩者影響有很大的差別，走的路也截然不同。

自信的人有一個非常大的思維習慣，他不管做什麼，都非常有自信，相信自己一定能做好，一件事情還沒開始形成，就給自己壯膽。有這種性格的人哪怕面對再多困難，不會逃避而是解決。

所以，這就有利於他將來的發展，更能讓人愈發優秀。

實際上，生活中每個人都會有自信的時候，我們也會努力變得更加優秀，實現自己的目標。

於是，就很容易實現目標。

根據我們發現，一個人越自信，就越有這三個習慣。

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請原諒只能給您一張模糊的側面照

和一張能觸動人心靈的背影照

這樣確實很為難您

被考場工作人員送往醫院，不過一個小時，父親就出現在病床前。

那時，從我的偏僻老家到縣城，每天只有凌晨的兩輛班車，其他再無直達的車輛。

後來才聽說，父親加價雇了一輛摩托車，他和司機拚命地跑，終於在傍晚前趕到了病房。

父親還沒說話，大滴大滴的淚水就掉下來。他站在床前，把我的身體翻過來，一遍遍檢查。

考試前，我還在抱怨，父親為什麼不能前來陪考。突然間，我甜蜜得要爆炸。

1

大學畢業後的那個夏天，壓力就像一個高壓鍋，隨時能把我煮熟。

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一、少做2事

1、吸煙

吸煙有害健康，誰都知道。但很多人在起床、吃飯、看手機、上廁所都擋不住抽煙。

但，為了健康，為了家人幸福，勸你趁早戒煙。因為吸煙會損傷血管，增加血管硬化的進程。

成為妳真正的自我...我相信妳已經聽過幾百萬次了，也許妳已讀過一些關於如何寵愛自己的技巧。但所有這些技巧的問題在於它們提供的是一般信息。而我將分享我自己的經驗，希望能幫助妳出眾，最後迎接妳自己的生活。

我生活在這個社會裡，每個人–不誇張地說–都試著教我如何過我的生活。通常會由於巨大的壓力，我不得不投降並遵從他們的建議。我做了讓他們開心的事，並相信他們會在我做了他們要我做的事情之後，不再來打擾我。但從來不是如此。

每當我遇見我的親戚、鄰居或朋友時，每個人就開始告訴我，我在生活中做錯了些什麼，以及我在30歲之前必須完成的事情。我知道我有我的缺點、身體缺陷和生活問題，但我是一個不完美且不追求唯一的人。

如果妳正在為社會的壓力而掙扎、自我羞愧，或者妳現在感到空虛或沮喪，請繼續閱讀下去，讓自己振作起來，愛上妳的真實自我。

1.妳有自己的人生時鐘

妳必須在22歲之前得到高等教育文憑，並在25歲之前找到一份待遇優渥的工作。妳必須在27歲以前先結婚，然後在30歲前生第一胎。妳必須環遊世界。妳必須買車買房。妳必須還清妳的債務。

有太多的必須，其他人對你的生活比妳有更多的計劃。我是這樣被養大的。我知道在我達到幾歲時我必須做那些事。每次在最後期限我無法達成時，我都感到非常失望和沮喪。

1、机会

漂亮女人最容易得到机会，無论是求职、做事、谈生意。于是你往往好高骛远，从不珍惜眼前的一切，总相信自己还有更奇迹般的机遇。

而你的底牌不过是自己的容颜，而不是才华和实力。但真正的机会实现的过程是不把漂亮放在首选的。

2、坚韧

漂亮女人碰上困难总有逃避的途径，所以你很少孤注一掷。

在你的惯性思维里，你不能眉头紧锁，那样美丽的额头将起皱纹，更不能磨出手茧，那样玉手就不再纤纤。

奶奶手中拿著的就是孫子給她畫的通訊錄

這位西班牙小夥子真是又有心、又有才。他從11歲起，20年如一日、堅持用畫筆幫助奶奶，讓她可以輕鬆、放心地去做她最喜歡的事：煲電話粥。

但是，恩卡娜最大的愛好，就是和朋友、親戚打電話，聊聊家長里短。不認字怎麼查電話號碼？

不過，恩卡娜很有福氣，她有個孝順、有才的孫子，名叫佩德羅·奧特卡。

佩德羅11歲的時候開始給奶奶做通訊錄：他在每個電話號碼旁邊畫上一幅小塗鴉，讓奶奶能看得懂這代表誰。

這一畫，就是20年！前不久，佩德羅的塗鴉曝光，立刻爆紅社交媒體。

現任通訊專家的佩德羅在接受BBC採訪時回憶說，「一天，爸爸帶我去爺爺奶奶家，說是要給奶奶寫電話號碼。」

「但是我意識到，這根本幫不了奶奶，因為她不識字。」